Cơ thể con người của chúng ta thật kỳ diệu!

Hôm nay tớ có một giây phút aha về bản thân mình. Muốn chia sẻ cùng với các bạn với một thông điệp duy nhất "Cơ thể của bạn là một cỗ máy sinh-hoá-lý kỳ diệu, nó cũng là bác sĩ, là bậc thầy của chính bạn. Khi bạn tìm cách hiểu ngôn ngữ và thông điệp của cơ thể mình, bạn sẽ tìm ra (các) giải pháp tốt nhất, giúp tăng chất lượng sống của chính mình"

Chả là, tớ có một nỗi băn khoăn lâu năm về một số đặc điểm ở mình, sự có mặt thường trực của chúng khiến việc ăn uống của tớ không hoàn toàn thoải mái nhiều năm nay. Từ tấm bé, cơ thể vật lý, cảm xúc và tâm trí của tớ luôn có một phản ứng rất mạnh mẽ theo hướng chối bỏ mỗi khi trong thức ăn hoặc nước uống của tớ có chút vị chua, và răng của tớ yếu, dễ sâu răng và rất nhạy cảm với nóng, lạnh hoặc các tác động vật lý mạnh, cho dù tớ có chăm sóc nó kỹ lưỡng, theo đúng các kỹ thuật mà các nha sĩ khuyến cáo ra sao.

Nhiều năm, tớ đi tìm hiểu, hỏi bác sĩ, đọc, và nghiên cứu vì sao cơ thể của mình lại nhạy cảm với vị chua, thậm chí cả từ góc độ tâm linh bằng cách đặt câu hỏi "vị chua này có liên quan gì đến những sự kiện đã tạo ra những loại cảm xúc mạnh mà tiềm thức của tớ vẫn nhớ đến một cách mạnh mẽ như vậy?" Chưa lúc nào các câu trả lời mà tớ nhận được khiến tớ cảm thấy thuyết phục và/hoặc giúp tớ chuyển thành các hành động thay đổi thực trạng well-being của chính mình.

Trong qúa trình lớn lên, tớ biết rằng cơ thể của mình còn phải ứng theo hướng thái quá với tất cả các thứ có thành phần hoá học nhân tạo - điều này thì tớ đã viết trong những bài đầu tiên về đặc điểm chung mà nhiều người Thấu Cảm gặp phải rồi (ví dụ phản ứng với thuốc tây, với mùi hương liệu, với các nguyên liệu chế biến thức ăn có thành phần hoá học như mỳ chính MSG, đồ uống có cồn, thuốc gây mê vv.v). Một trong những lý do vì sao như vậy, thì bởi vì các cơ quan tế bào và giác quan của những đồng chí Thấu Cảm luôn phản ứng cùng với độ nhanh nhạy cao hơn rất nhiều so với mức phản ứng và nhạy cảm ở ngưỡng bình thường của con người. Ở đây, tớ không định qua đó để nói rằng người Thấu Cảm "khác người", theo nghĩa tiêu cực nhé. Thay vì đó, tớ muốn nhấn mạnh rằng đây là một trong những đặc điểm cấu tạo cơ thể của các bạn Thấu Cảm, và khi chưa hiểu được chúng, thì đặc điểm này đã gây rất nhiều phiền toái lẫn hiểu nhầm cho cả người Thấu cảm lẫn người thân của họ.

Gần đây, khi lịch viết lách trở nên bận rộn khiến tớ phải dùng các món ăn nhanh, ăn hàng, thì tớ nhận ra thêm một đặc điểm khác ở bản thân rằng cơ thể của mình thường phản ứng rất khó chịu mỗi khi đi ăn các món ăn được chế biến nhanh, như chiên, xào, các món có nguồn gốc động vật có nhiều béo, chưa kể đến các chất phụ gia, tạo màu mà nhà hàng sử dụng trong quá trình chế biến món ăn. Ngôn ngữ cơ thể của tớ trong những trường hợp này là cảm giác tê bì khu vực xương sống, cổ, đầu, cảm giác như có lửa đốt kéo dài ở khu vực dạ dày, ruột, cảm giác đau, tức, nghẹt ở lồng ngực, đau khu vực thận, nước giải màu vàng sậm vv.v Những điều này ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sống, làm việc của tớ.

Cách đây 2 ngày, tớ có một cuộc trò chuyện với một người bạn nhân lúc bạn thấy tớ phản ứng ra sao khi răng chạm vào một cục nước đá. Bạn giải thích về đặc điểm tương tự ở bản thân mà từ đó đã dẫn đến việc bạn nghiên cứu thành phần có trong kem đánh răng rồi thay đổi kem đánh răng ra sao để giúp cơ thể mình.

Điều mà bạn giúp tớ không phải ở chỗ bạn đã giới thiệu một hãng kem đánh răng mới, mà là kích thích sự tò mò khiến tớ bắt đầu tra về thành phần có trong kem đánh răng, và cách mà chúng đã giúp khắc phục đặc điểm lý-hoá của cơ thể đã dẫn đến việc răng trở nên nhạy cảm ra sao. Tớ đọc dòng đầu tiên, nó viết rằng "acid-weaken enamel", mình tạm dịch là "men răng yếu do acid". Wow, đây chính là giây phút AH của tớ!

Vậy thực chất cái Aha của tớ là gì? Hoàn toàn không phải vì "men răng yếu do acid" là một kiến thức mới với tớ, mà vì qua đó tớ hiểu được thông điệp mà bạn cơ thể đã cố gắng nói với mình rất nhiều năm. Sở dĩ tớ phản ứng rất "gay gắt với thức ăn chua", không phải vì thức ăn đó có gì xấu, mà cơ thể muốn báo cho mình biết rằng "thức ăn, đồ uống có chứa nhiều acid không phù hợp với cơ thể của mình". Biểu hiện của đặc điểm này, ở răng, là việc men răng của tớ dễ bị bào mòn nhanh hơn so với những người mà cơ thể của họ không phản ứng mạnh, hay thân thiện với acid hơn. Như vậy, hoàn toàn không phải răng của tớ có bản chất là bị sâu, mà là khi cơ thể của mình nhạy cảm vô cùng với acid hữu cơ, hoặc các loại thức ăn và nước uống mà mình dung nạp, khi được "chế biến" ở khoang miệng thì các phản ứng sinh-hoá đã tạo ra acid, các acid này bào mòn các lớp men răng vốn là lớp bảo vệ đầu tiên yếu đi, mới dẫn đến việc các vi khuẩn dễ xâm nhập vào những lỗ hổng này, khi chúng ta không thể vệ sinh chúng một cách sạch sẽ - tuỳ vào đặc điểm của từng cơ thể con người, có thể nhanh chóng, hoặc lâu dài sẽ gây viêm nướu, lợi, rồi ảnh hưởng tới tuỷ răng.

Như vậy, giải pháp mà việc hiểu thông điệp của cơ thể một cách chính xác với tớ là, đối với chăm sóc răng, tớ phải hạn chế các loại thức ăn, nước uống dễ tạo ra phản ứng tạo acid - trước tiên là trong khoang miệng, kết hợp với sử dụng loại kem đánh răng có thành phần hỗ trợ việc bảo vệ men răng, và kích thích quá trình tự làm đầy các bề mặt men răng đã bị hư hỏng.

Tương tự thế, tớ sẽ phải tăng cường các loại thức ăn giúp trung hoà lượng acid, và/hoặc hạn chế các loại thức ăn và nước uống có tính acid cao. Nói cách khác, với đặc điểm riêng của tớ (sự mất cân bằng kiềm và dư thừa acid sẽ gây ra các vấn đề về răng miệng, rồi dạ dày, gan, thận, phổi) thì cần cân nhắc sử dụng những loại thức ăn, nước uống có tính kiềm lành mạnh, có thể giúp mình duy trì một độ kiềm PH cân bằng trong cơ thể để trung hoà acid, rồi kết hợp với các phương pháp luyện tập thể chất phù hợp để cùng với bạn cơ thể thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hoá, đào thải trong cơ thể.

Mình sẽ bắt đầu ngay với những giải pháp này, và sẽ chia sẻ với các bạn về kết quả mà việc này sẽ đem lại cho mình ra sao nhé!

Chúc các bạn một cuối tuần thật vui, khoẻ, với nhiều quan sát hơn nữa về bản thân mình, hiểu ngôn ngữ và cách giao tiếp của nó rồi thêm, thêm khâm phục, thêm yêu cỗ máy cơ chể kì diệu của chính bạn nhé!