Các Trụ Cột Hoạt Động

Không gian Thấu cảm Hạnh phúc HES dựa vào sáu Trụ cột hoạt động để hoàn thành sứ mệnh của mình. Các Trụ cột này không hoạt động độc lập, mà chúng tương hỗ, kết nối với nhau:

Trụ cột đầu tiên: Không gian Thấu cảm Hạnh phúc

Trụ cột này bao gồm hai Không gian riêng biệt nhưng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau: không gian trực tuyến và không gian vật lý. Đây là nơi mà mỗi cá nhân khi ở trong đó, họ có thể tham gia vào nhiều loại hoạt động đa dạng, từ thực hành chăm sóc bản thân, đến các buổi trị liệu chữa lành, các hoạt động trao đổi kiến thức, hiểu biết và minh triết về cuộc sống xoay quanh mục tiêu xây dựng, hướng tới hạnh phúc nội tại, hoặc chỉ là những giây phút thư giãn, một mình, với những người bạn tri kỷ bên ly cà phê ở Quán cà phê Thấu cảm. Trong Không gian này, bạn có thể tham gia các lớp học, hội thảo, các hoạt động giáo dục nhằm giúp bạn đi sâu vào việc quan sát nội tâm, quán chiếu bản thân để nâng cao nhận thức, hiểu biết về chính bản thân mình, hay đơn giản chỉ là để tận hưởng những thú vui tao nhã.

Cả Không gian trực tuyến và Không gian vật lý đều được chúng tôi chăm chút, thiết kế tỉ mỉ nhằm mang đến một môi trường mà ở trong đó chúng ta được hoàn toàn tự do, nơi không có sự phán xét, trong môi trường đó chúng ta cảm thấy được sự yên lành, thảnh thơi, để bạn cảm thấy mình dường như được nâng đỡ thêm, trong  gian đầy những rung động, năng lượng tích cực này. Không gian Thấu cảm Hạnh phúc mong muốn mỗi vị khách ghé thăm nó đều cảm nhận thấy, và được sự giúp đỡ, từ đó tiếp tục lan toả tinh thần này và cùng nhau xây dựng một cộng đồng trợ giúp, tương ái lẫn nhau. 

Tại Không gian Thấu cảm Hạnh phúc HES, mỗi cá nhân không chỉ tìm thấy một Không gian, mà họ còn khám phá ra một nền tảng giáo dục nuôi dưỡng, khuyến khích và thúc đẩy bản thân mình tiếp tục hướng tới và thực hành việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần, cảm xúc, và thể chất toàn diện. Đây sẽ không chỉ là nơi cá nhân có thể được chăm sóc, tăng cường sức khoẻ mà cảm xúc, tinh thần, và góc nhìn của họ về cuộc sống sẽ trở nên ngày càng phong phú, giàu có hơn, để mỗi người sẽ bắt đầu mỗi ngày trong cuộc sống của mình với một tâm thế tràn đầy sự phấn khích, sức sống, và quyết tâm.

Hiện tại, chúng tôi vẫn đang trên hành trình tìm kiếm, xây dựng và mở rộng không gian vật lý của HES, để nó có thể đón tiếp được nhiều người tới thăm, tham gia lớp học, trị liệu, và lưu trú trong tương lai. Còn bây giờ, các bạn có thể tìm thấy địa chỉ của không gian hiện tại ở đây.

Nếu bạn thấy hứng thú với hành trình tìm kiếm và mở rộng này của chúng tôi, và có các gợi ý về nó, hãy cho chúng tôi biết bằng cách gửi email nhé: happyempathspace@gmail.com

Trụ cột thứ hai: Các lớp học đặc trưng của HES

Ở Trụ cột này, HES sẽ mang đến cho từng cá nhân, ở mọi lứa tuổi, cơ hội tham gia vào các lớp học độc quyền tại HES được đội ngũ HES phát triển tỉ mỉ, khảo nghiệm nghiêm ngặt và được tinh chỉnh trong một khoảng thời gian dài. Các lớp học này được tạo ra với một mục tiêu duy nhất: trao tự tin, truyền sức mạnh, thúc đẩy chuyển hóa.

Những người tham gia sẽ bắt đầu một cuộc hành trình nhìn hình dạng con người của mình một cách toàn diện, như một cỗ máy kỳ diệu được tạo thành bởi sự kết hợp hoàn hảo, hài hoà giữa nhiều yếu tố sinh học, hoá học, vật lý vv..v tinh vi và phức tạp. Trong cỗ máy tinh tế này, mỗi chức năng, bộ phận được phối hợp nhịp nhàng và ăn ý với nhau để cơ thể con người của chúng ta có thể vận hành hàng ngày một cách trơn chu, vui tươi, năng động, khoẻ mạnh, và tối ưu nhất. Để giúp người học có được nhìn nhận này, nội dung của các lớp học sẽ cung cấp cho bạn một hiểu biết sâu, đa chiều về cơ thể con người, giúp bạn khám phá các lĩnh vực thể chất, cảm xúc, tinh thần của con người và hơn thế nữa theo một cách dễ hiểu và gần gũi với đời sống nhất. Những hiểu biết sâu sắc mà người học thu được từ các lớp học sẽ trang bị cho mỗi cá nhân khả năng đáp ứng đúng nhu cầu đa dạng của cá nhân mình, để có thể bắt đầu nuôi dưỡng bình diện con người độc đáo, riêng biệt của mình, và để phát huy toàn bộ tiềm năng con người của họ với sự kinh ngạc, đầy nhiệt huyết. 

Các chương trình giảng dạy tại HES thúc đẩy việc trau dồi lòng yêu thương bản thân ở mỗi cá nhân tham gia. Các lớp học khuyến khích và giúp "khởi động lại", đưa cá nhân trở về trạng thái thơ ngây, thuần khiết của con người họ thời thơ bé - khi chúng ta không bị các tổn thương làm giới hạn trí tưởng tượng và khả năng học hỏi, sáng tạo đa dạng và vô tận đã luôn được "đính kèm" trong từng ADN và linh hồn của mỗi người.

Thông qua các mô-đun đào tạo về yêu thương tự thân khác nhau, người tham gia sẽ lật lại và và làm sáng tỏ những tổn thương đã diễn ra trong quá khứ, khám phá chúng và mở ra những cơ hội tiềm tàng trong từng thử thách, tổn thương này. Các bài thực hành hàng ngày và tham vấn trong các lớp học sẽ giúp bạn hiểu các cơ chế mà bạn đã "bị" tổn thương ra sao, để từ đó ngôn ngữ, thông điệp và năng lực tiềm ẩn trong từng tổn thương đã xẩy ra. Lúc này, bạn đã có thể hoàn toàn chấp nhận sự có mặt của những tổn thương ấy, thay đổi thái độ và cách ứng xử của bạn với chúng và những hoàn cảnh, con người liên quan, gồm cả cách mà bạn đã ứng xử với chính mình. Trong nhiều trường hợp, những người thực hành đã có thể cảm thấy biết ơn và tự hào về tiến trình đi qua những sự kiện được coi là nỗi đau ở mình, để bản thân có thể mở rộng góc nhìn, lấy được minh triết cần thiết và nhận ra năng lực nổi trội của chính mình. Cả tiến trình này đã giống như việc mỗi người mài giũa những lớp bụi bẩn để ánh sáng của viên kim cương trong bạn được toả sáng. Chính những minh triết rút ra từ tiến trình này sẽ giúp bạn lột xác, để trở thành một người trưởng thành đầy trí huệ,  sâu sắc, đầy sự an vui và hạnh phúc, viên mãn. 

Các công cụ thực hành yêu thương tự thân có tính thực tiễn cao được thiết kế cho phép người tham gia đón nhận, hiểu, nuôi dưỡng các khía cạnh khác nhau trong con người của chính mình. Giúp họ say sưa khai phá những trải nghiệm thú vị về cỗ máy kỳ diệu trong con người mình. Thông qua hành trình này, những người tham gia không chỉ học hỏi; họ đang chuyển hóa, giải phóng toàn bộ tiềm năng vốn có bên trong mình.

HES cũng cung cấp những nội dung học giúp người tham gia khám phá mối liên hệ cơ bản giữa con người với thế giới, khám phá sức mạnh tổng hợp giữa vũ trụ bên trong của họ và môi trường bên ngoài, đồng thời đánh thức tiềm năng và ứng dụng của các nguyên tố tự nhiên đã có sẵn bên trong - lửa, nước, đất, và không khí - để phục vụ cho đời sống viên mãn của chính họ. Bằng việc hiểu và biết cách nắm bắt, khai thông những nguyên tố này ở bên trong bản thân, họ học cách khai thác, và áp dụng những bài học mà lửa, nước, đất và không khí truyền lại để thúc đẩy quá trình tự trị liệu, chữa lành, sống hòa hợp hơn với nhịp điệu và chu kỳ của tự nhiên, phát huy tối đa tiềm năng của mình và toả sáng.

Cuối cùng, các lớp học đóng vai trò là cánh cửa để mỗi người bước vào, nắm vững nghệ thuật trị liệu chữa lành bằng năng lượng đầy hấp dẫn, mê hoặc, khai thác khả năng thần bí của chính mình để tạo điều kiện chữa lành cho bản thân và người khác.

Những lớp học này được tổ chức với các phương pháp mới, vượt ra ngoài khuôn khổ của các phương pháp giáo dục truyền thống. Chúng dựa trên đặc điểm học tập, tiếp thu kiến thức của cá nhân và tạo ra những trải nghiệm mang tính chuyển hoá, cung cấp cho các cá nhân chìa khóa để khai thông toàn bộ tiềm năng của họ, hướng tới một cuộc sống có mục đích và thỏa mãn sâu sắc.

Trụ cột thứ ba: Quỹ RA

Nằm ở vị trí trái tim của Không gian Thấu cảm Hạnh phúc HES, Quỹ RA có sứ mệnh đóng góp vào những hành động đem tới sự chuyển hoá và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn. Cụ thể, Quỹ tập trung vào hỗ trợ những dạng sáng kiến và hoạt động dưới đây:  

• Hỗ trợ tài chính để Không gian Thấu cảm Hạnh phúc HES có thể thực hiện những nghiên cứu mới, và những sáng kiến và hoạt động hứa hẹn tạo ra những kiến thức mới, đột phá, bổ ích về chăm sóc sức khoẻ toàn diện, tổng thể cho con người. 

• Hỗ trợ tài chính cho những cá nhân, những người có những ý tưởng đột phá, tầm nhìn xa, sáng tạo, đi trước thời đại trong phục vụ và làm phong phú hơn đời sống đa dạng của con người nhưng không dồi dào về nguồn lực tài chính có thể thử nghiệm những sáng kiến của mình. Quan điểm của chúng tôi là, những hạn chế về tài chính không nên là cản trở đối với người tài và chúng tôi ở đây, nỗ lực để đảm bảo rằng những người có ý niệm thay đổi cuộc sống sẽ nhận được sự hỗ trợ xứng đáng để biến tầm nhìn của họ thành hiện thực.

• Đảm bảo nguồn kinh phí cần thiết để HES có thể tổ chức các sự kiện cộng đồng có tầm ảnh hưởng. Thông qua những hoạt động, sáng kiến phục vụ cộng đồng miễn phí hoặc thu phí một phần, chúng tôi đặt mục tiêu mở rộng nhận thức và hiểu biết của công chúng về những thách thức liên quan tới sức khỏe tâm thần, các mâu thuẫn và vấn đề liên thế hệ, và cách thức mà các niềm tin cố hữu và những nguyên tắc xã hội có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ cảm xúc và tinh thần của những nhóm người khác nhau ra sao. Những hoạt động cộng đồng này cũng chia sẻ các giải pháp hiệu quả về chăm sóc sức khỏe toàn diện, phù hợp có thể mang đến một cộng đồng khỏe mạnh, trù phú, cân bằng, và hài hòa hơn. 

• Tài trợ chi phí trị liệu chữa lành cho những cá nhân đang cần nhưng không đủ điều kiện tài chính để chi trả cho các dịch vụ trị liệu mà Không gian Thấu cảm Hạnh phúc cung cấp. Chúng tôi tin rằng mọi người đều xứng đáng có cơ hội được và nhận được trị liệu chữa lành tốt, giúp họ phục hồi sức khoẻ tinh thần, cảm xúc và thể chất bất kể tình hình kinh tế của họ như thế nào.

Thông qua những hỗ trợ này, chúng tôi không chỉ mong muốn đóng góp mà còn tạo ra và lan toả những thay đổi tích cực, mang lại sức khỏe và niềm hy vọng cho mọi người trong xã hội.

Trụ cột thứ tư: Nghiên cứu và Cơ hội

Khía cạnh Nghiên cứu của Trụ cột này có mục đích khuyến khích tinh thần ham khám phá và sáng tạo, bao gồm cả việc hoàn chỉnh thêm, hay sáng tạo những kiến thức mới cho những mô hình chăm sóc sức khoẻ cảm xúc, tinh thần và thể chất truyền thống. Các nghiên cứu mà HES thực hiện không chỉ có nhiệm vụ khuyến khích sự tiếp tục khám phá các khía cạnh khác nhau của giáo dục vì con người, mà còn hướng đến nội hàm của việc xây dựng một lối sống đề cao trách nhiệm cá nhân, về y học chức năng, và các phương pháp chăm sóc sức khoẻ thay thế.

Cùng với việc nghiên cứu, trụ cột Cơ hội không chỉ tạo ra một môi trường khích lệ và thúc đẩy sự hợp tác giữa các thế hệ, giới tính và độ tuổi khác nhau, mà còn giúp tăng cường sự hiểu biết và giao lưu giữa họ. Các cơ hội mà chúng tôi cung cấp không chỉ là các hoạt động giao tiếp và chia sẻ giữa cha mẹ và con cái, tạo ra không gian tương tác tích cực cho tinh thần và cảm xúc của mỗi người, mà còn là cơ hội thực hành để tạo lại sự kết nối trong mối quan hệ vợ chồng, bạn bè và thậm chí là kết nối với chính bản thân mỗi người. Qua những cơ hội này, chúng tôi mời gọi cá nhân và tổ chức cùng chia sẻ hướng đi và mục tiêu, tham gia tích cực vào việc hình thành tương lai thông qua việc tham gia nghiên cứu và sáng tạo tri thức trong các lĩnh vực trên.

Trụ cột Nghiên cứu và Cơ hội tại Không gian Thấu cảm Hạnh phúc không ngừng thử nghiệm, học hỏi và cải tiến các phương thức trị liệu cho thể chất, tinh thần và cảm xúc, hứa hẹn mang đến phúc lợi toàn diện cho mọi người. Chúng tôi cam kết tạo ra môi trường năng động, đầy sáng tạo để khám phá và phát triển các phương pháp mới, đem lại trải nghiệm thú vị trên cơ địa, tinh thần và cảm xúc ý nghĩa cho một cuộc sống nhân văn.

Trụ cột thứ năm: HES Cafe - Quán cà phê Thấu cảm 

Không gian trực tuyến HES Cafe - Quán Cà phê Thấu cảm là nơi để chúng ta khám phá muôn vàn sắc thái của "yêu thương tự thân".   

Tại đây, mỗi cá nhân đến với nhau để chia sẻ những câu chuyện riêng và cách thức mà mỗi người đã dùng để yêu thương, chăm sóc bản thân mình cùng với hành trình yêu thương tự thân mà mỗi người đã và đang trải qua.

Quán cà phê Thấu cảm mong muốn mình trở thành một không gian nơi mà Trái tim, Sự thấu hiểu, và Chân thực hội tụ. Đây là nơi mà khi ở trong đó mỗi cá nhân được thoải mái nói ngôn ngữ độc đáo của chính mình, được bày tỏ cảm xúc, suy nghĩ, quan điểm của mình. Hơn hết, chúng tôi mong muốn và nỗ lực để xây dựng một cộng đồng mà mỗi người khi ở trong đó đều cảm thấy mình được thấu hiểu, đồng cảm, đều tìm thấy mình qua những câu chuyện mà người khác chia sẻ. Từ đó, họ tìm được những góc nhìn đa dạng, những gợi ý hữu ích cho bản thân mình. 

Mỗi câu chuyện thật được chia sẻ trong Quán cà phê Thấu cảm phản ánh một khía cạnh sự thật của cá nhân, một cách hiểu của mỗi người về thế giới bên trong và bên ngoài của bản thân mình. Mỗi câu chuyện cũng là những giây phút "tự vấn" về sự tương tác giữa "tôi với bản thân", giữa "tôi với cái/người khác" để thúc đẩy và mở rộng hiểu biết sâu hơn về "tâm lý tập thể", thứ đã và đang chi phối góc nhìn của chúng ta về bản thân mình, cũng như định hình tới con đường phát triển cá nhân của mỗi người. 

Trong không gian này, chúng tôi không né tránh những vấn đề nóng của xã hội. Các chủ đề như: sự mất kết nối, trầm cảm, mâu thuẫn thế hệ vv.v là những vấn đề về sức khoẻ tâm thần vốn đã và đang ngày càng trở thành một "căn bệnh" của thế giới hiện đại. Cách mà chúng tôi tiếp cận những chủ đề mang tính "động chạm" này, là đặt ra những câu hỏi gây tranh cãi, khiêu khích, theo đúng tinh thần phê phán đa chiều, tổng thể. Mục đích không phải để chúng ta lo lắng, hoảng sợ, mà là để soi sáng, khơi dậy sự xem xét nội tâm rồi từ đó mở rộng hiểu biết của tất cả chúng ta về tính chất đa chiều, phức hợp, đầy màu sắc của cuộc sống thực tại.

Chúng tôi mời bạn tham gia vào những thảo luận thẳng thắn để cùng đào sâu, ngẫm nghĩ về những nội dung thuộc "chuẩn mực chung", "chuẩn mực xã hội" để xem chúng đã chi phối cảm xúc, suy nghĩ, góc nhìn cuộc sống, và hành động, ứng xử của chúng ta theo hướng nào, lợi hay bất lợi đối với sự tiếp tục chuyển hoá và phát triển của mỗi cá nhân.  Từ đây, mỗi người có thêm những kiến thức và hiểu biết cần thiết cho sự khai mở và giải phóng về những giới hạn không lành mạnh mà những "cái chung" đã tạo ra, chi phối cảm xúc, tâm trí và cơ thể chúng ta. 

Quán Cafe Thấu cảm gửi lời mời nồng nhiệt đến mỗi vị khách khi ghé thăm không gian này. Xin mời bạn hãy đóng góp tiếng nói của mình, chia sẻ những câu chuyện sâu sắc về quá trình khám phá bản thân và nội tâm của cá nhân bạn. Chúng tôi hoan nghênh những câu hỏi đắt giá, có thể khơi dậy những suy nghĩ, suy ngẫm, đối thoại giữa chúng ta để cả hai đều có thể đi đến tận cùng của sự thật. Đối với chúng tôi, mỗi câu hỏi của bạn là một cơ hội để dệt thêm những sợi chỉ mới vào tấm thảm trải nghiệm chung của con người chúng ta, giúp nó ngày càng được mở rộng.

Trụ cột thứ sáu: Dịch vụ

Trụ cột này nhằm mục đích tạo ra nguồn thu nhập cần thiết để Không gian Thấu cảm Hạnh phúc HES có thể thực hiện các sứ mệnh của mình.  Chi tiết về các dịch vụ mà chúng tôi cung cấp được liệt kê trong trang Dịch vụ. Thu nhập từ việc cung cấp dịch vụ được chúng tôi dùng vào những việc cụ thể dưới đây:

• Vận hành các hoạt động thường nhật của Không gian Thấu cảm Hạnh phúc. Điều này bao gồm cả việc chi trả thù lao theo nguyên tắc công bằng và hợp lý cho nhân sự của Không gian, những người đã và đang vận hành Không gian này mỗi ngày. 
• Đầu tư mở rộng và bảo trì hệ thống kỹ thuật, bao gồm cả website và không gian vật lý. 
• Duy trì nguồn vốn cho Quỹ RA để đảm bảo các hoạt động đa dạng trong phạm vi nhiệm vụ của chúng tôi sẽ được thực hiện theo đúng mục tiêu và tiến độ. 

Với mỗi khoản đầu tư trên, chúng tôi không chỉ đơn thuần là để thực hiện các hoạt động trụ cột, mà còn là gây dựng, nuôi dưỡng, phát triển một hệ sinh thái mang đầy tính tương hỗ để cho phép Không gian Thấu cảm Hạnh phúc làm tròn sứ mệnh của mình và tiếp tục phát triển, trở thành ngọn hải đăng của hy vọng và tiến bộ.