Vai trò và sức mạnh của trí não trong đồng sáng tạo thực tại
Tâm trí con người sở hữu một khả năng phi thường để ảnh hưởng và hình thành thực tế của chúng ta. Khái niệm này, thường được gọi là sức mạnh của suy nghĩ hoặc luật hấp dẫn, gợi ý rằng thông suy nghĩ, niềm tin và cảm xúc của chúng ta, đặc biệt là sự đồng nhất và nhất quán của chúng, chúng ta trở thành người sáng tạo nên thực tiễn của chính mình. Kết hợp với các nguyên tắc triết học, tâm linh và khoa học khác nhau, đúc rút này nhấn mạnh ảnh hưởng sâu sắc của thế giới nội tâm đối với trải nghiệm bên ngoài của chúng ta.
Hãy lấy "tự kỷ ám thị", một trong những cách nói phổ biến mà chúng ta thường nghe trong đời sống hàng ngày, làm ví dụ để phân tích:
Theo từ điển Hán-Việt của Đào Duy Anh, "tự kỷ ám thị" mô tả một trạng thái mà ở đó cá nhân (và có thể mở rộng ra cả nhóm) "sử dụng ý chí của mình để tự lừa dối hoặc tự kỷ ám thị." Từ điển chữ Nôm định nghĩa nó là "sử dụng thôi miên để chỉ huy; đó là trạng thái 'bị sức mạnh tinh thần dẫn dắt để nghĩ, tưởng tượng điều gì đó đáng sợ'." Trong tiếng Anh, khái niệm này được biết đến là "autosuggestion" hoặc "self-hypnosis."
Thuật ngữ này thường đi kèm với niềm tin rằng "bất cứ điều gì bạn nghĩ về, nó sẽ trở thành hiện thực," hoặc "hỏi và bạn sẽ nhận được."
Hãy áp dụng khái niệm này vào một tình huống cụ thể. Hãy tưởng tượng bạn đang khỏe mạnh nhưng đột nhiên sợ mình sẽ bị bệnh. Sau đó, bạn thực sự trở nên ốm. Người khác, khi nghe câu chuyện của bạn, có thể nhận xét, "Đó là một linh cảm! Trực giác của bạn đã chính xác."
Bây giờ, hãy xem xét một tình huống khác. Bạn đang ốm nhưng quyết định áp dụng một tinh thần tích cực, tin rằng bạn không bị ốm. Kết quả là, bạn thực sự bắt đầu cảm thấy khỏe mạnh. Cảm giác này thường được phản ánh trong các câu nói như "bận rộn/công việc khiến người ta quên đi bệnh tật," hoặc "chỉ cần tiếp tục làm việc và bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh."
Cốt lõi của cả hai tình huống là suy nghĩ của bạn - đặc biệt khi chúng biểu hiện dưới dạng nỗi sợ hãi hoặc, ngược lại, một tinh thần khỏe mạnh, sôi động - đã hình thành nên thực tế của bạn. Nói về khả năng của tâm trí để thay đổi thực tế, bác sĩ Joe Dispenza nổi tiếng, tác giả của cuốn sách "You Are the Placebo: Making Your Mind Matter", nhấn mạnh cách suy nghĩ (hoặc tâm trí) một khi được chuyển thành một cảm xúc mạnh mẽ, có thể tạo ra những tác động cụ thể về hình thành thực tại cho một người khi ở trạng thái tâm trí và cảm xúc mạnh mẽ ấy.
Trong cuốn sách của mình, bác sĩ. Dispenza cung cấp nhiều bằng chứng thực nghiệm chứng minh việc thay đổi suy nghĩ của một người có thể thay đổi các tình trạng bệnh lý phức tạp ở con người.
Với những cá nhân coi trọng bằng chứng thực nghiệm có thể tham khảo "hiệu ứng giả dược" để đặt câu hỏi về sức mạnh của tâm trí. Tìm kiếm thuật ngữ này trực tuyến, ngay cả trong các bài viết tiếng Việt, bạn sẽ thấy nó thường được nhìn nhận một cách tiêu cực. Ví dụ, một trang web thảo luận về "bệnh tự kỷ ám thị," mô tả nó là "một rối loạn tâm thần dẫn đến nhận thức mơ hồ, tự lừa dối bản thân, thuyết phục bản thân về thực tại của điều gì đó ngay cả khi nó không phải là thực (như được ghi chép trong các tạp chí tâm lý)." Tất nhiên, tranh luận là có lợi và lành mạnh, vì nó mang lại cho mọi người cơ hội để xem xét lại niềm tin và luận điểm của họ từ nhiều góc độ khác nhau, từ đó mở rộng kiến thức và hiểu biết của họ.
Quay trở lại với bạn, nếu bạn tò mò về tác động và ý nghĩa của trí tuệ cổ xưa này, hãy xem xét thử nghiệm với hai vai trò này: (1) Khi bạn cảm thấy khỏe mạnh, hãy thử tự thuyết phục mình rằng bạn đang ốm và tưởng tượng sâu sắc cảm giác bị bệnh như thế nào. Sau đó, ghi lại trải nghiệm của bạn. (2) Vào một ngày khi bạn cảm thấy không khỏe và mệt mỏi, hãy chọn tưởng tượng mình là người tràn đầy năng lượng, tham gia vào các hoạt động như nghe nhạc, cắm hoa, hoặc vẽ, và cho phép bản thân "trôi" (sống, hành động) theo cách bạn cảm thấy trong năng lượng tích cực, dồi dào đó. Sau đó, ghi chép lại tình trạng của bạn.
Tôi tin rằng qua cuộc khám phá này, bạn sẽ càng thêm kinh ngạc trước sức mạnh của tâm trí và trí tuệ của mình, nhận ra khả năng sâu sắc của chúng trong việc biến đổi tình hình cuộc sống của bạn.
Đặng Bảo Nguyệt
